今日は風が少し強かったです。
でもこの時期は、多少風があったほうが走りやすいかもしれません。
蒸し暑さの中を走るのは本当に辛いです。
明日は雨かなぁ・・・
走行距離：50.84km 〔Av:25.3km Mx:38.1km 平均心拍数:140bpm 最大心拍数:165bpm〕
積算距離：3391.0km 〔ラレー〕
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でもこの時期は、多少風があったほうが走りやすいかもしれません。
蒸し暑さの中を走るのは本当に辛いです。
明日は雨かなぁ・・・
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今日も寄り道してアイスで休憩
今日は「つぶつぶオレンジ」でした
アイスを食べるために坂道を登るのが日課になりつつあります。
走行距離：55.26km 〔Av:22.7km Mx:43.8km〕
積算距離：3340.1km 〔ラレー〕
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今日は「つぶつぶオレンジ」でした
アイスを食べるために坂道を登るのが日課になりつつあります。
走行距離：55.26km 〔Av:22.7km Mx:43.8km〕
積算距離：3340.1km 〔ラレー〕
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ホテルフォレスタヒルズに寄り道してしばし休憩
ソフトクリームでも売ってる売店があればいいのになぁ。
走行距離：54.60km 〔Av:22.2km Mx:42.7km〕
積算距離：3180.5km 〔ラレー〕
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ソフトクリームでも売ってる売店があればいいのになぁ。
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今日は久しぶりに天気の良い休日だったので、昼からプチ山道へ。
一山あがって調子がよければ足を伸ばして湖まで行こうかと思ったのですが。
１時半に出発した時には気温も高くて、
山を登るまでに２回も休憩するほど、ヘトヘトでした
なので頂上まで行ったところでＵターンしてきました。
日ごろの通勤が全然トレーニングになってないんじゃないかと、ちょっと凹み気味です。
もっと涼しければ楽に乗れるかなぁ。
走行距離：60.76km 〔Av:23.6km Mx:46.4km 平均心拍数:141bpm 最大心拍数:175bpm〕
積算距離：3125.9km 〔ラレー〕
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一山あがって調子がよければ足を伸ばして湖まで行こうかと思ったのですが。
１時半に出発した時には気温も高くて、
山を登るまでに２回も休憩するほど、ヘトヘトでした
なので頂上まで行ったところでＵターンしてきました。
日ごろの通勤が全然トレーニングになってないんじゃないかと、ちょっと凹み気味です。
もっと涼しければ楽に乗れるかなぁ。
走行距離：60.76km 〔Av:23.6km Mx:46.4km 平均心拍数:141bpm 最大心拍数:175bpm〕
積算距離：3125.9km 〔ラレー〕
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